Aschersleben. Bei Yogilates treffen Teilnehmer in der Kreisvolkshochschule auf einen Kursleiter, der ihnen ein sanftes, aber effektives Training für Kraft, Mobilität und Entspannung näherbringt - ideal für alle, die mehr Beweglichkeit, Kraftausdauer und bessere Körperhaltung anstreben, gut geeignet für Anfänger. Ab dem 17. August, 10 Uhr, beginnt wieder ein Kurs mit acht Terminen in der Augustapromenade 44.
Qigong ist ebenso mit langsamen und fließenden Bewegungen für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Interessierte ohne Vorkenntnis können am 19. August, 17.45 Uhr einsteigen. Alle anderen Interessierten kommen bitte schon ab 16.30 Uhr. Beide Qigong-Kurse sind mit neun Terminen geplant.
Zu einer Fantasie- und Klangreise, einer gemeinsamen Kuschelzeit für Eltern mit Kind (ab vier Jahre) oder Großeltern lädt die KVHS am 20. August von 16 bis 17 Uhr ein. Im Anschluss, ab 17.30 Uhr startet ein Fantasie- und Klangreisen-Angebot „Zeit für sich selbst“ mit drei Terminen. Hier können Teilnehmer zur Ruhe zu kommen und neue Kraft schöpfen.
Ebenfalls am 20. August beginnt in der WEMA-Halle, im Gymnastikraum der BbS in Aschersleben um 17.15 Uhr der nächste Hathayoga-Kurs, auch für Wiedereinsteiger. Eine Woche später, am 27. August, startet 17 Uhr ein zertifiziertes Präventionskursangebot Autogenes Training. In acht Wochen lernen Teilnehmer die Formeln des Autogenen Trainings kennen und anwenden. Sie nutzen die Kraft ihrer Gedanken und finden so Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Weitere Informationen und die erforderliche Anmeldung in der KVHS, online und telefonisch unter