Schönebeck. Wer jenseits der Lebensmitte seinen Körper rundherum kräftigen und sich dabei unter Gleichgesinnten wohlfühlen will, der kann Bodyfit 50+ ausprobieren.
Die Kreisvolkshochschule bietet Interessierten am Standort in Schönebeck einen Schnupperkurs im September – ab 16.9. mit drei Terminen von 16.30 bis 17.30 Uhr – und einen Folgekurs, der sich im Oktober anschließt, dann mit neun Kursterminen zur gleichen Tageszeit.
„Wir kräftigen und dehnen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und die Wirbelsäule. Wir trainieren unser Gleichgewicht, erlernen Übungen zur Entspannung und gehen auf Phantasiereisen mit geeigneter Musik und kommen fit durch den Tag“, beschreibt die Kursleiterin ihr Angebot und lädt potenzielle Teilnehmer ein. Als aktive Physiotherapeutin und lizensierte Übungsleiterin im Rehasport, früher Sportlehrerin, möchte sie in der KVHS ihr Wissen und ihre Erfahrungen weitergeben.
Bitte vorher anmelden! Infos auch online (kvhs.salzlandkreis.de) oder telefonisch (03471 684-624114).