Bernburg. Entspannt in den Tag und die neue Woche: Im November können Interessierte montags in Bernburg schon am Morgen mit Yoga starten. Der neue Montagmorgen-Yoga-Kurs über sechs Wochen – von 7.15 bis 8.15 Uhr - in der KVHS richtet sich an alle, und speziell auch an Berufstätige vor der Arbeit oder nach einer Nachtschicht. Jeder kann die Einheiten nutzen, um seinen Körper für die bevorstehenden Aufgaben vorzubereiten.
Das aktuelle KVHS-Angebot verbindet sanfte Mobilitätsübungen mit Yoga-inspirierten Elementen, ganz nach dem Motto “Mobilitiy & Mindful Flow”. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Nach der Yoga-Stunde können die Kursteilnehmer ihren Tagesablauf aktiv und ausgeglichen gestalten, mit mehr Beweglichkeit und neuer Energie.
Der Kurs beginnt am 9. November und findet insgesamt sechs Mal jeden folgenden Montag in der Zeit von 7.15 bis 8.15 Uhr in der KVHS in Bernburg statt.
Inhaltliche Fragen beantwortet KVHS-Mitarbeiter:
Wichtig: Anmeldung nicht vergessen - online über KVHS Salzlandkreis -Startseite oder persönlich zu den Sprechzeiten vor Ort in der Kreisvolkshochschule Salzlandkreis.