Bernburg. Commencez la journée et la nouvelle semaine en toute sérénité : en novembre, les personnes intéressées peuvent, à Bernburg, commencer leur lundi dès le matin par une séance de yoga. Le nouveau cours de yoga du lundi matin, d'une durée de six semaines – de 7 h 15 à 8 h 15 – se déroule à la KVHS richtet sich an alle, und speziell auch an Berufstätige vor der Arbeit oder nach einer Nachtschicht. Jeder kann die Einheiten nutzen, um seinen Körper für die bevorstehenden Aufgaben vorzubereiten.
Das aktuelle KVHS-Angebot verbindet sanfte Mobilitätsübungen mit Yoga-inspirierten Elementen, ganz nach dem Motto “Mobilitiy & Mindful Flow”. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Nach der Yoga-Stundeles participants au cours peuventTagesablauf aktiv und ausgeglichen gestalten, mit mehr Beweglichkeit und neuer Energie.
Der Kurs beginnt am 9. November und findet insgesamt sechs Mal jeden folgenden Montag in der Zeit von 7.15 bis 8.15 Uhr in der KVHS in Bernburg statt.
Inhaltliche Fragen beantwortet KVHS-Mitarbeiter:
Wichtig: Anmeldung nicht vergessen - online über KVHS Salzlandkreis -Startseite oder persönlich zu den Sprechzeiten vor Ort in der Kreisvolkshochschule Salzlandkreis.