Bernburg. Start the day and the new week feeling relaxed: this November, anyone interested can kick off their Mondays in Bernburg with a morning yoga session. The new six-week Monday morning yoga course – from 7.15 am to 8.15 am – at the KVHS richtet sich an alle, und speziell auch an Berufstätige vor der Arbeit oder nach einer Nachtschicht. Jeder kann die Einheiten nutzen, um seinen Körper für die bevorstehenden Aufgaben vorzubereiten.
Das aktuelle KVHS-Angebot verbindet sanfte Mobilitätsübungen mit Yoga-inspirierten Elementen, ganz nach dem Motto “Mobilitiy & Mindful Flow”. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Nach der Yoga-Stundecourse participants canTagesablauf aktiv und ausgeglichen gestalten, mit mehr Beweglichkeit und neuer Energie.
Der Kurs beginnt am 9. November und findet insgesamt sechs Mal jeden folgenden Montag in der Zeit von 7.15 bis 8.15 Uhr in der KVHS in Bernburg statt.
Inhaltliche Fragen beantwortet KVHS-Mitarbeiter:
Wichtig: Anmeldung nicht vergessen - online über KVHS Salzlandkreis -Startseite oder persönlich zu den Sprechzeiten vor Ort in der Kreisvolkshochschule Salzlandkreis.