Bernburg. L'université populaire du district propose depuis un certain temps déjà diverses formations qui, conformément à la loi sur le congé de formation de Saxe-Anhalt, peuvent également être considérées comme une offre de vacances particulière. Sur le site de l'université populaire de Bernburg, plusieurs formations de plusieurs jours seront organisées au cours des semaines et des mois à venir.
Votre station-service pour votre vie
du 20 au 24 avril
Les participants apprennent dans ce cours à identifier les facteurs de stress et leurs propres ressources, à rester performants et en bonne santé. Ils font l'expérience d'une détente physique et psychique et découvrent des perspectives de soutien sur leurs propres pensées, sentiments et actions.
Détente et yoga - Gestion du stress au travail et dans la vie quotidienne
18 au 22 mai
Yoga ainsi que massage, bain de forêt, exercice physique et exercice de respiration - tout ce qui peut réduire le stress est contenu. Les participants apprennent différentes méthodes de réduction du stress qui leur permettent de retrouver le calme, d'harmoniser leur corps et leur esprit et d'affronter ainsi la vie quotidienne avec plus de sérénité. Au final, ils devraient être en mesure d'identifier ce qu'ils peuvent faire pour se sentir bien physiquement, émotionnellement et mentalement.
La communication non violente au quotidien
du 15 au 18 juin
L'offre de juin permet d'apprendre à utiliser le langage de manière consciente et à choisir les "bons" mots pour une communication non violente. L'objectif est d'avoir des conversations plus respectueuses, plus compréhensives et plus justes. Des exercices et des discussions de réflexion permettent aux participants de parler et de s'exprimer de manière à ce que la compréhension et la connexion soient possibles, tant sur le lieu de travail qu'à d'autres niveaux de relations sociales.
Conformément à la loi sur les congés de formation de Saxe-Anhalt, les salariés, les employés et les apprentis qui exercent une activité professionnelle en Saxe-Anhalt ont légalement droit à cinq jours de congés payés spéciaux par an, qui peuvent être utilisés à des fins de formation. Le congé de formation, également appelé congé éducatif, doit être consacré à une formation continue spécifique à la profession. Les salariés doivent demander un congé de formation à leur employeur au plus tard six semaines avant le début du cours. Les participants reçoivent une attestation de participation à la fin de la formation.
L'inscription est obligatoire et peut être effectuée en ligne sur kvhs.salzlandkreis.de.
Pour plus d'informations sur les congés de formation, veuillez contacter la KVHS :